为深入贯彻“健康第一”教育理念，全面落实学校加强新时代学校体育工作部署要求，按照学校第二届大学生体育节相关安排及数学与统计学院2026年度“学生体能提升训练营”实施方案，切实提升青年学生身体素质与体能测试水平，近日，数学与统计学院“学生体能提升训练营”正式启动，首周基础适应训练圆满完成，为系统化、专业化体能提升工作奠定坚实基础。
本次训练营以科学健身、精准赋能、全面发展为导向，全程为期8周，创新构建“适应夯实、专项提升、冲刺巩固”三阶递进式训练体系，精准对接学生体测核心需求，覆盖耐力、力量、柔韧、协调等关键体能维度。首周作为入门适应阶段，重点围绕基础体能激活、柔韧性改善与科学运动习惯养成展开，帮助学生平稳进入训练状态。
训练期间，学院特邀请体育学院学生担任教练，全程提供标准化动作示范、技术指导与安全防护提示。在学院学生会文体部的周密组织下，参训学生于学校第四体育场有序开展慢跑热身、动态拉伸、抱膝跳、展腹跳、俯卧撑、坐位体前屈等训练内容，有效缓解长期久坐带来的肌肉僵硬与体态问题，现场秩序井然、朝气满满。
学院始终坚持循序渐进、安全至上原则，全程落实安全保障预案，实时监测学生身体状态，同步建立训练打卡与体能数据跟踪机制，确保训练科学高效、可量化、可追踪。
据悉，训练营后续将聚焦长跑耐力、爆发力、柔韧性等体测重点项目开展专项强化，持续优化课程设计与训练方案。学院将以此次训练营为抓手，推动校园体育活动常态化、品牌化发展，大力营造“爱运动、强体魄、备体测”的浓厚氛围，引导广大青年学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，以强健体魄助力成长成才。
